Archive for Δίαιτα Dash

Δίαιτα Dash

Apr 25, 2012 No Comments

Η δίαιτα Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής που στοχεύει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Δημιουργήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής και πρόκειται μια διατροφική προσέγγιση για να σταματήσετε την υπέρταση. Οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν τις πιθανότητες ανάπτυξης αρτηριακής πίεσης. Είναι πολλές οι […]

Read more