Το Πρωινό σας σε …θερμίδες

Jul 26, 2011 No Comments by
Τα σωστά προϊόντα αδυνατίσματος μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα περιττά κιλά μας. Η διατροφή μας όμως είναι αυτή που θα μας επιτρέψει να μην ξαναπάρουμε το λίπος που χάσαμε. Δείτε λοιπόν πόσες θερμίδες μπορόυμε να πάρουμε μόνο από το πρωινό μας και τί μπορούμε να αποφύγουμε…

 

 

Τυρόπιτα κουρού
280 kcal

 

Λουκανικόπιτα320 kcal

 

 

Τυρόπιτα σφολιάτα410 kcal

 

Ζαμπονοτυρόπιτα380 kcal

 

 

 

Τυρόπιτα χωριάτικη
380 kcal

 

 

Σπανακόπιτα
330 kcal

 

 

Κασερόπιτα
420 kcal

 

 

Σπανακοτυρόπιτα
370 kcal

 

 

Κουλούρι
90 kcal

 

 

Τοστ (γαλοπ.-τυρί)
190 kcal

 

  • Οι θερμίδες υπολογίζονται κατά προσέγγιση,γιατί μπορεί να διαφέρει η ποσότητα

    και η ποιότητα των υλικών.Η ποσότητα αντιστοιχεί σε ένα κομμάτι ,και το τοστ περιλαμβάνει μαύρο ψωμί κ ημιάπαχο τυρί.

 

Σχετικά Άρθρα

About the author

The author didnt add any Information to his profile yet
Comments are closed.