Βγάλε τις αλλεργίες νοκ-άουτ

Apr 22, 2013 No Comments by

Η άνοιξη έρχεται και μαζί με την ανθισμένη φύση φέρνει και πολλές αλλεργίες. Πολύς κόσμος κάθε άνοιξη υποφέρει από διάφορες αλλεργίες που τον ταλαιπωρούν, τον αποδυναμώνουν και τον καθιστούν ανίκανο να αντεπεξέλθει στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Ευερέθιστα μάτια με φαγούρα και δάκρυα, συνεχές φτέρνισμα, ενόχληση και φαγούρα στο λαιμό, ακόμα και πυρετός πολλές φορές, είναι συμπτώματα των αλλεργιών της άνοιξης που κάνουν πολύ κόσμο να υποφέρει με τον ερχομό της.

Ανάλογα με το είδος και την ένταση της αλλεργίας που μας ταλαιπωρεί, μπορούμε να προσπαθήσουμε με απλούς τρόπους να καταπολεμήσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα και να ανακουφίσουμε τη δυσάρεστη αυτή αίσθηση. Φυσικά, όσοι πάσχουν από αλλεργίες βαριάς μορφής επιβάλλεται να συμβουλευτούν τον γιατρό τους.

Παρ’όλα αυτά, με αυτά τα έξυπνα τρικ μπορούν όλοι, ακόμα και όσοι πάσχουν από πιο βαριές αλλεργίες, να ανακουφιστούν και να μετριάσουν την επώδυνη αυτή κατάσταση που τους επιφέρει η άνοιξη.

Έξυπνα τρικ για να διώξετε τα συμπτώματα

  • Πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας

Το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας γίνεται με τη βοήθεια κάποιων ειδικών δοχείων (neti pots), τα οποία γεμίζουμε με αλατούχο διάλυμα και ξεπλένουμε σχολαστικά τη ρινική κοιλότητα, ώστε να απομακρυνθεί κάθε αλλεργιογόνος ουσία, όπως σκόνη ή γύρη, και να χαλαρώσει η βλέννα.

Το νερό πρέπει είτε να το έχουμε βράσει πρώτα ή να είναι απεσταγμένο, ώστε να μην περιέχει μικρόβια ή επικίνδυνους οργανισμούς. Βάζουμε το διάλυμαστο ειδικό δοχείο (αφού πρώτα έρθει στην κατάλληλη θερμοκρασία για να μην καούμε στην περίπτωση που το έχουμε βράσει), γέρνουμε το κεφάλι στο πλάι και εισπνέουμε το μίγμα από το ένα ρουθούνι και το αποβάλλουμε από το άλλο ρουθούνι. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και στην άλλη πλευρά.

Υπέχουν και ειδικά παρόμοια σκευάσματα στο εμπόριο. Μπορείτε να ενημερωθείτε σχετικά και να τα προμηθευτείτε από τα φαρμακεία.

  • Μέλι ντόπιο

Το μέλι παράγεται από τις μέλισσες, που μαζεύουν τη γύρη από τα άνθη και τη μεταφέρουν στις κυψέλες όπου και πραγματοποιούν την παρασκευή του μελιού. Τρώγοντας μέλι που παρασκευάζεται από άνθη της περιοχής σας, λαμβάνεται καθημερινά μικρή ποσότητα του αντικειμένου που σας προξενεί τα δυσάρεστα συμπτώματα της αλλεργίας. Με τον τρόπο αυτό κάνετε ένα είδος ομοιοπαθητικής και αντιμετωπίζετε καθημερινά τον παράγοντα που σας προκαλεί τα συμπτώματα αποκτώντας έτσι ένα είδος ανοσίας πια σε αυτόν.

  • Φίλτρα καθαρισμού του αέρα

Χρησιμοποιώντας ειδικά φίλτρα καθαρισμού του αέρα και εγκλωβισμού των αλλεργιογόνων ουσιών στο σπίτι ή στο γραφείο, καταφέρνετε να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά τις αλλεργίες και τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτών.

  • Ατμός και καυτό μπάνιο

Ο ζεστός ατμός, όπως είναι γνωστό, έχει την ικανότητα να απαλύνει τα ιγμόρεια, να αποφράσσει τη βουλωμένη μύτη και να ανακουφίζει από το συνάχι, έστω και αν αυτό είναι μόνο προσωρινό.

Παράλληλα όμως, το καυτό ντους, φροντίζει να απομακρύνει όλους τους ρύπους και τα αλλεργιογόνα στοιχεία που μεταφέρετε με το σώμα σας και που σας προξενούν την  ενόχληση.

  • Ατμός – εισπνοές

Ο παραδοσιακός τρόπος, που είναι και ευρέως γνωστός σε όσους πάσχουν από φραγμένα ιγμόρεια, είναι οι εισπνοές ατμού.

Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει. Στη συνέχεια βάζουμε σε ένα μπολ από το βραστό νερό (προαιρετικά αν επιθυμούμε ρίχνουμε και λίγο ευκάλυπτο μέσα που διευκολύνει την αποσυμφόρηση των ιγμορείων), πέρνουμε μια πετσέτα και σκεπάζουμε το κεφάλι μας ενώ λαμβάνουμε μεγάλες εισπνοές από τον ατμό.

  • Καυτερά φαγητά

Τα καυτερά φαγητά, αν και μόνο φευγαλέα, παρέχουν ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση. Το σκόρδο, οι καυτερές πιπεριές, η μουστάρδα Dijon και το Wasabi, έστω και για μικρό διάστημα απαλλάσσουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα.

 

Βγάλε τις αλλεργίες νοκ-άουτ

About the author

The author didnt add any Information to his profile yet
Comments are closed.