Καλοκαιρινές μυκητιάσεις … στην ευαίσθητη περιοχή !

Aug 29, 2015 No Comments

Καλοκαίρι, παραλία … & προβλήματα !!! Το καλοκαίρι έχει έρθει ! Η θάλασσα όμως, όσο και να την αγαπάμε, κρύβει και κινδύνους ! Και πέρα από τους προφανείς κινδύνους (πνιγμού), κρύβει και κινδύνους … γυναικολογικούς ! Ένας σοβαρότατος κίνδυνος που καραδοκεί το καλοκαίρι με τις παραλίες … δεν είναι άλλος από την πολύ γνωστή και […]

Read more

Τα σνακ του καλοκαιριού για άψογο κορμί !!!

Aug 21, 2015 No Comments

Καλοκαίρι … εποχή για θυσίες ;;; Το καλοκαίρι έφτασε και είστε ενθουσιασμένες ! Οι διακοπές ξεκινούν και εσείς έχετε απλώσει επάνω στο κρεβάτι όλα τα χρωματιστά σορτσάκια σας, τις κοντές φουστίτσες και τα αποκαλυπτικά μπικίνι σας και προσπαθείτε να επιλέξετε ποια από αυτά θα πάρετε μαζί σας στις διακοπές σας για να αναδείξετε το αγαλματένιο […]

Read more

Τι χημικά περιέχουν οι οδοντόκρεμες ;;;

Aug 10, 2015 No Comments

(!!!) : Σύμφωνα με μια καινούρια φήμη που έκανε το γύρο του διαδικτύου σε ολόκληρο τον πλανήτη, μπορούμε να αναγνωρίζουμε τις χημικές ουσίες που περιέχονται σε κάθε οδοντόκρεμα, απλά και μόνο κοιτώντας το χρώμα που έχει το μικρό τετραγωνάκι στη βάση της ! Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα με τις οδοντόκρεμες ; Είναι αλήθεια πως μπορούμε […]

Read more

Προϊόντα self tan : Πώς διορθώνω την καταστροφή ;;;

Jul 31, 2015 No Comments

Ήρθε το καλοκαίρι, όλα τα ρούχα σας όμως χρειάζονται μαύρισμα για να αναδειχθούν και εσείς είστε πιο άσπρη από το γάλα ! Μα φυσικά … πού χρόνος όταν τρέχεις από το σπίτι στο γραφείο, από το γραφείο στις διάφορες υποχρεώσεις , και μετά ξανά πίσω στο γραφείο και τέλος κατάκοπη στο σπίτι για δουλειές ;! […]

Read more

Μαγειρική σόδα με λεμόνι : Αποτελεσματικό όπλο κατά του καρκίνου !!!

Jul 21, 2015 No Comments

Καρκίνος … η μεγάλη απειλή ! Ο καρκίνος, που είναι γνωστός και ως όγκος (κακοήθης) ή νεόπλασμα (κακοήθες), είναι μια ασθένεια που έχει άμεση σχέση με την μη ομαλή κυτταρική ανάπτυξη, η οποία μάλιστα συνήθως παρουσιάζει και επεκτατικές τάσεις και προς άλλα μέρη του σώματος. Ο καρκίνος είναι όγκος … αλλά κάθε όγκος ΔΕΝ είναι […]

Read more

Light καλοκαιρινή μακαρονάδα με avocado …

Jul 14, 2015 No Comments

Εύκολη, νόστιμη & πολύ γρήγορη στην προετοιμασία ! Η ιδανική μακαρονάδα για μετά το μπάνιο στη θάλασσα. Έχετε περάσει όλη την ημέρα σας στην παραλία κάτω από τον καυτό ήλιο,κολυμπώντας, παίζοντας παιχνίδια (ρακέτες, beach volley, κ.ά.), παίζοντας με τα παιδιά σας, καιόταν γυρνάτε σπίτι νιώθετε εξαντλημένοι και πολύ πεινασμένοι. Τα παιδιά γκρινιάζουν πως πεινάνε και […]

Read more

Ισοτονικά ποτά … ή νερό καρύδας ;;;

Jul 07, 2015 No Comments

Όλοι εσείς που γυμνάζεστε, που συνηθίζετε να τρέχετε, που ιδρώνετε και χάνετε ηλεκτρολύτες, ξέρετε τη χρησιμότητα των ισοτονικών ή αλλιώς αθλητικών ποτών (όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε) ! Είναι όμως υγιεινά ή μήπως κάνουν ζημιά στον οργανισμό ; Υπάρχει καμία πιο φυσική λύση για όλους αυτούς που γυμνάζονται ; Σύμφωνα λοιπόν με τους ειδικούς, υπάρχει […]

Read more

Υδατάνθρακες : Πρέπει να τρώω … και πόσο ;

Jun 30, 2015 No Comments

Είναι οι υδατάνθρακες “κακοί” ;;; Είναι λογικό που σε κάθε δίαιτα απαγορεύουν τελείως την κατανάλωση υδατανθράκων ; Είναι οι υδατάνθρακες τελικά τόσο επιβλαβείς για την υγεία μας ή μήπως εμείς τους διαχειριζόμαστε με λάθος τρόπο ; Η ολοσχερής απαγόρευση των υδατανθράκων μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής με την υπερβολική κατανάλωσή τους … και γιατί ; […]

Read more

Το γάλα Μαγνησίας ως primer για το μακιγιάζ …

Jun 23, 2015 No Comments

Καλοκαιρινό μακιγιάζ … με γάλα Μαγνησίας Το καλοκαίρι το μακιγιάζ είναι ακόμα πιο δύσκολη υπόθεση και χρειάζεται περισσότερη προσοχή ώστε να μην οδηγηθεί σε ολοσχερή καταστροφή ! Η υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία, το ήδη από τη φύση του λιπαρό δέρμα σας, είναι παράγοντες που δεν ευνοούν το μακιγιάζ και μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε […]

Read more

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής : Πόσο συχνά πρέπει να τρώω το καθετί ;;;

Jun 16, 2015 No Comments

“Φρούτα, λαχανικά , όσπρια, κρέας …” Τι πρέπει να μαγειρέψω κάθε μέρα ; Πόσο συχνά πρέπει να φτιάχνω ψάρι ; Κάνει να τρώω μόνο λαχανικά και φρούτα ; Επιτρέπονται τα λιπαρά στη διατροφή μου ; Πολλές πολλές ερωτήσεις για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε, και κυρίως για το πώς πρέπει να […]

Read more